Zdrowie nie tylko fizyczne. Jak zadbać o swój umysł?
Ogólny stan zdrowia składa się z kilku czynników oddziałujących na siebie wzajemnie. Oprócz aktywności fizycznej kluczowy jest też trening umysłu. Jak dbać o umysł? Poznaj proste sposoby na pobudzenie pracy Twojego mózgu. Nauka języka – ćwiczenia online Rozwijanie funkcji poznawczych…
Siła woli: Klucz do osiągnięcia najwyższych celów
Silna wola – to ciche postanowienie, które zmienia marzenia w rzeczywistość, nieustanny strażnik determinacji w obliczu kuszących szeptów wątpliwości. Ta niewidzialna, a jednak namacalna siła jest kwintesencją postępu człowieka. To nie tylko cecha, ale dynamiczny katalizator zmian, wzrostu i osiągnięć….
Imprezy firmowe dla pracowników i ich rodzin w parku trampolin!
Parki trampolin to popularne miejsca do organizacji imprez firmowych – także dla pracowników i dla ich rodzin! Organizacja imprez firmowych dla pracowników i ich rodzin w parku trampolin może być fantastycznym sposobem na promowanie poczucia wspólnoty i stworzenie dobrej, rodzinnej…
Subtelnie mówię F__k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie
Mark Manson, autor bestsellera „Subtelnie mówię F**k!”, jest jednym z najbardziej wpływowych blogerów i pisarzy naszych czasów. Jego blog przyciąga miliony czytelników miesięcznie, a książka sprzedała się w ponad 12 milionach egzemplarzy na całym świecie. Ciekawostką jest, że Manson był…
Jaki aparat do mierzenia ciśnienia jest najlepszy?
Proces pomiaru ciśnienia krwi to nie tylko odczyt wskazań na tarczy manometru. To przede wszystkim czynność, w której wszystko – począwszy od sprzętu, a kończąc na człowieku – musi spełnić określone zadanie. Jaki aparat do mierzenia ciśnienia będzie najlepszy? Co…
Czym różnią się hulajnogi wyczynowe od tradycyjnych?
Hulajnogi stały się coraz częściej spotykanym środkiem transportu, ale to nie jedyne przeznaczenie danych jednośladów. Istnieją także takie, służące do jazdy wyczynowej. Hulajnogi stunt są popularnym pojazdem wśród dzieci i młodzieży, a od tradycyjnych hulajnóg różnią się na kilka sposobów….
Treningi personalne dla kobiet w Katowicach. To miejsce Ci się spodoba
Dojrzałaś do tego, aby nareszcie zadbać o siebie i zacząć ćwiczyć? Świetna decyzja! Pamiętaj jednak, że po początkowej euforii szybko może przyjść zniechęcenie, rutyna i odpuszczanie treningów. Taki scenariusz zaliczyło już wiele z nas. Dlatego mamy propozycję. Od razu postaw…
Kitesurfing w Chałupach – wakacyjna przygoda dla każdego
W sezonie letnim wzrasta zainteresowanie sportami wodnymi. Organizowane są nie tylko obozy studenckie i wyjazdy zagraniczne, ale również obozy kitesurfingowe w jednej z najlepszych, polskich destynacji. Kitesurfing Chałupy – czy to rozwiązanie również dla Ciebie? Dla kogo kurs kitesurfingu? Kursy…
Jak dobrze przygotować siebie i swój rower do wycieczki typu survival?
Coraz więcej osób szuka mocniejszych wrażeń, szczególnie mieszkając w dużych miastach mamy ochotę na nieco survivalu i małą szkołę przetrwania. Dlatego też ciekawym wyborem wydaje się być zorganizowanie właśnie takiego wypadu. W dzisiejszym wpisie podpowiemy Wam, jak się przygotować? Rowerowy…
Dlaczego warto zdecydować się na cross mobility?
Należy mieć świadomość, że cross mobility w najprostszym możliwym ujęciu oznacza zwiększenie mobilności ciała poprzez powiększenie zakresu w stawach, rozciąganie, rozbijanie mięśni czy najbardziej podstawowe techniki masowania. Dlaczego trenerzy i instruktorzy powinni zdecydować się wziąć udział w szkoleniu z cross…
